Os exercícios de pilates durante a gestação devem ser feito sob recomendação do fisioterapeuta ou profissional de educação física e ajudam a fortalecer os músculos e prevenir a incontinência urinária. Confira algumas opções de exercícios de pilates para fazer na gravidez
Pilates na Gestação: Principais Cuidados e Contraindicações - Blog Pilates - O maior blog de Pilates do Brasil
Marcelle Pinheiro - Página 22 - Tua Saúde
Estúdio de Pilates André Guzmán
7 formas de combater a dor ciática na gravidez - Tua Saúde
Marcelle Pinheiro - Página 22 - Tua Saúde
Grávida pode fazer Pilates?
Benefícios do pilates para gestantes: conheça os principais
Atividade física na gravidez: benefícios e contraindicações - Clínica Claf
O que é Pilates? – Cafisio
Fitness Página 10 - Tua Saúde
6 Exercícios de Pilates para se manter ativa na gravidez - Mamãs e Bebés
Pilates na Gravidez, Saúde na Gravidez
