Uma das principais diferenças entre voador e peck deck. É a distância da resistência (no caso, cotovelo) para o eixo (no caso, o ombro). Voador. No voador a distância da resistência (no caso, a mão) para o eixo é maior. Consequentemente a tensão gerada no músculo é maiores. Diz aí nos comentários Qual você prefere?Peck deck. Ou voador?Eu prefiro o voador. Uma das principais diferenças entre voador e peck deckPeck deckPeck deck.
Voador Invertido - Quais os músculos acionados?
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Performance Academia - Um dos movimentos mais clássicos da musculação, o exercício feito no aparelho peck deck, também conhecido como voador, pode fazer parte do treino de todos aqueles que buscam fortalecer
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