O exercício Crucifixo Invertido no Peck Deck (também conhecido como Peck Deck Invertido) é excelente para o seu treino de costas e ombro. Confira abaixo
Crucifixo Inverso: Execução, músculos trabalhados, dicas e cuidados
Crucifixo Inverso: Execução, músculos trabalhados, dicas e cuidados
Posterior Do Ombro No Voador
posterior de ombros no voador
Voador Inverso Na Corda
Deltoides Posterior Exercícios
Posterior Do Ombro No Voador
Voador Invertido - Quais os músculos acionados?