Hatha Yoga para professores e praticantes é uma leitura obrigatória se você quiser obter os benefícios máximos da sua prática de yoga e dominar a arte de sequenciação abrangente. Você receberá ferramentas poderosas para classificar posturas do yoga e criar instantaneamente sequências personalizadas para diferentes níveis, temas e objetivos. A partir da abordagem tradicional ao yoga, você …
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