Aprende a hacer abdominales sin destrozarte el cuello

Si sientes tensión en el cuello, es hora de mejorar tu técnica.
En ocasiones, al hacer abdominales, sentimos que el cuello está trabajando más que el propio abdomen. El instructor deportivo Ben Alldis subraya la importancia de realizar este ejercicio de forma adecuada.

La forma de trabajar los abdominales de Pablo Motos que no podrás imitar

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Ejercicios para fortalecer el abdomen sin forzar el cuello, nivel medio

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Vientre plano: Cinco consejos para hacer abdominales sin que nos duela la espalda

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Cómo hacer abdominales sin tensión de cuello?