Mesa flexora e cadeira flexora: diferenças e qual escolher

Ambos os equipamentos são úteis para o desenvolvimento do posterior da coxa e quadril. Mas o que muda entre a cadeira e a mesa flexora?

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Mesa Flexora: Para que serve e como fazer corretamente

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Tem diferença da mesa flexora para a cadeira flexora?

Melhorar o treino de perna : r/Maromba