Com alongamento e meditação, yoga proporciona relaxamento e paz interior. Frente ao contexto de isolamento social, essa prática ganhou novos adeptos no último ano.
mulher afro-americana praticando relaxante ioga de meditação e alongamento na floresta para alcançar a felicidade da sabedoria da paz interior para o conceito de mente e alma saudáveis 9732097 Foto de stock
Benefícios do Yoga para equilibrar corpo e mente
Yoga Para Alongar E Relaxar Pós Treino
E&M_Edição 56_Janeiro 2023 • Guia de Fitness & Wellness - Trabalhar o Corpo (e a Mente) em Maputo by Media4Development - Issuu
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