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Aposte em um treino de cinco exercícios com elevação de pernas para o abdômen e construa um core mais forte - o que significa menos dor e mais corrida.
5 exercícios com elevação de pernas para o abdômen - Go Outside
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SanarFlix Medicina - Para facilitar o entendimento, o estagiário cedeu uma foto do abdômen para vocês entenderem melhor a topografia abdominal. Quem tem dificuldade com esses nomes, salva o post! #sanarflix #medicina #
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