Paola Machado é formada em educação física modalidade em saúde pela UNIFESP (Universidade Federal de São Paulo), mestre em ciências da saúde (foco em fisiologia do exercício) e doutoranda em nutrição pela UNIFESP. É autora do Livro Kilorias - Faça do #projetoverão seu estilo de vida (Editora Benvirá). Atualmente, atua como pesquisadora, desenvolvendo trabalhos científicos sobre obesidade, e tem um canal de desafios (30 Dias com Paola Machado) onde testa a teoria na prática. Também é fundadora do aplicativo 12 semanas. CREF: 080213-G | SP
Pilates e flexibilidade: a libertação dos movimentos do corpo
Fit time: aeropilates promete ser atividade hit de 2015 - Harper's
Pilates e Flexibilidade: a surpreendente verdade que não te contaram!
3 dicas para melhorar a flexibilidade corporal Ao se alongar você
10 Poses de ioga que o ajudarão a ficar mais flexível e a melhorar
A importância da flexibilidade para atletas e praticantes de
Pilates e Flexibilidade: a surpreendente verdade que não te contaram!
10 Poses de ioga que o ajudarão a ficar mais flexível e a melhorar
Flexibilidade – Wikipédia, a enciclopédia livre
Movimento, força e flexibilidade através do Pilates - Jornal Ibiá
Aumente a flexibilidade e a força muscular através do Pilates
10 Poses de ioga que o ajudarão a ficar mais flexível e a melhorar
Ciência do Treinamento
Pilates e Flexibilidade: a surpreendente verdade que não te contaram!