Há alguns anos, não era muito comum ver o público feminino treinando nas salas de musculação, e sim mais presente nas aulas aeróbicas, de spinning, pilates e alongamento, por exemplo. Mas isso mudou e as mulheres estão cada vez mais praticando musculação.
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Musculação feminina emagrece e garante benefícios para a saúde da mulher, eu atleta
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Atalhos na musculação feminina: O caminho mais fácil para o resultado
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