Dicen que el secreto de la felicidad está comenzar el día con mítico “el saludo al sol” o el conocido surya mamaskar, una de las secuencias de yoga más utilizadas por los yoguis. no sabemos si es verdad o no, lo que sí es cierto es que las personas que apuestan por las técnicas mindfulness, como la meditación o el yoga “sonríen más”. por algo será. El universo del yoga es
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