#xBF;Qué es todo lo que el yoga puede hacer por ti? Esa es la pregunta que nos hemos hecho y que le hemos transmitido a Sara García (@sarayoga.journey), profesora de Vinyasa Yoga, quien nos ha comentado, para empezar que debemos partir de por qué nos decidimos a practicar esta disciplina. Y nos explica que existen dos razones principales por las que una persona comienza a hacer yoga: la primera es para mejorar el estado físico y la segunda, para ayudar a regular las emociones y controlar los niveles
¿Qué es todo lo que el yoga puede hacer por ti? Esa es la pregunta que nos hemos hecho y que le hemos transmitido a Sara García (@sarayoga.journey), profesora de Vinyasa Yoga, quien nos ha comentado, para empezar que debemos partir de por qué nos decidimos a practicar esta disciplina. Y nos explica que existen dos razones principales por las que una persona comienza a hacer yoga: la primera es para mejorar el estado físico y la segunda, para ayudar a regular las emociones y controlar los niveles
¿Qué es todo lo que el yoga puede hacer por ti? Esa es la pregunta que nos hemos hecho y que le hemos transmitido a Sara García (@sarayoga.journey
Llevo un mes haciendo yoga y esto es lo que le ha pasado a mi cuerpo
Yin yoga: lo que debes hacer con tu cuerpo antes de irte a dormir
Yoga para principiantes: Ejercicios, consejos y posturas
La mejor hora definitiva para hacer yoga y todos los beneficios que tendrá según una experta
15 cosas que suceden cuando empiezas a practicar yoga - Mindfulness Granada
Por qué necesitas hacer yoga a los 50 años: flexibilidad, fuerza y mente sana para mantenerte en tu peso y acelerar el metabolismo
Yoga: descubre todos los beneficios de practicarlo
Con tan solo una hora a la semana, el yoga te regalará beneficios increíbles (literalmente), Estilo de Vida Bienestar
Yoga para la salud mental y salud física
Consejos antes de hacer yoga
Cuántos tipos de Yoga conoces y cuáles son sus beneficios?
