Treino de abdome de 15 minutos para fazer em qualquer lugar
TREINO ABDOMINAL E CORE, 15 MINUTOS
exercício para fortalecer o abdômen completo
Marceli Castaraneli Personal Trainer - texto @marceli_castaraneli Todos os professores de educacao fisica, ou pelo menos quase todos na hora que você está executando um certo exercício dizem: - Contrai abdômen.
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