– Fortalecimento dos músculos abdominais, proporcionando maior apoio das vísceras e permitindo melhor mobilidade e estabilidade da coluna vertebral. A melhoria resultante na postura gera mais espaço para o bebê; – Fortalecimento de músculos específicos de tronco, membros superiores e inferiores, preparando a gestante para o parto; – Melhoria do controle respiratório e consciência respiratória, […]
6 benefícios do Pilates para gestantes
6 benefícios do Pilates para gestantes
6 benefícios do Pilates para gestantes
FisioEquilíbrio traz os benefícios do pilates para gestantes
Por que cada vez mais, Médicos e Fisioterapeutas indicam Pilates
Pilates para gestantes: como trabalhar em cada trimestre - Namu
Pilates para gestantes: como trabalhar em cada trimestre - Namu
Pilates é bom para gestante? Saiba como responder esta dúvida
Pilates - Premium Academia
10 Benefícios do Pilates na Gestação que você precisa saber!
Pilates para Gestantes: Saúde e Bem-Estar Durante a Gravidez e
Benefícios do Pilates para gestantes - Pure Pilates Blog
Os Benefícios do Pilates para Gestantes - Saúde Próspera