Share
Das seitliche Ausdrehen des Beins aus dem Vierfüsslerstand erfordert eine gute Ganzkörperstabilität. Die Aussenrotatoren der Hüfte werden gezielt gekräftigt.
Training mit Hilfsmitteln – Mini-Band: Beinstrecken nach hinten »
Miniband exercise: Lateral Side Steps
Miniband Front & Back Walk, Theraband Übung, Workout, Po Homeworkout
MINI LOOP Fitnessband, Blau
Übung mit dem Miniband – Gluteus kräftigen
2in1 Arm- und Beintrainer Mini Bike Pedaltrainer mit Motor, inkl. Trainingsdisplay, Massage-Handgriffe Anti-Rutschmatte, ideal für Senioren, Mini Heimtrainer schwarz : : Sport & Freizeit
Training mit Hilfsmitteln – Mini-Band: Bizeps Curl »
Training mit Hilfsmitteln – Mini-Band: Trizeps Extension »
Miniband exercise: Single Leg Side Hops
Related products
You may also like
