Levantar peso correctamente | Técnicas y consejos para adoptar las posturas más adecuadas y evitar lesiones en articulaciones o en la espalda
Kinesiólogos Nueve de Julio on Instagram: ⚠️ TIPS PARA LEVANTAR PESO CORRECTAMENTE: ✓ Doble las rodillas, no la cintura o la espalda. ✓ Apriete los músculos del estómago a medida que levanta
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Como Levantar Pesos Corretamente (com Imagens) - wikiHow
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