Un cluster set è un approccio all'allenamento che prevede la suddivisione di una serie di ripetizioni di un esercizio in brevi gruppi o "cluster", intervallati da brevi pause di recupero.
Cluster set training - Cos'è, come funziona + esempi di schede
Cluster Training – Allenamento per la Forza e la Potenza
Cluster Set nei programmi di allenamento - COREBO
Cluster Set nei programmi di allenamento - COREBO
Set di cluster: la tua arma segreta per forza e potenza? - Sollevare alla grande, mangiare alla grande
Cluster set - come si usa per bodybuilding e forza
Set di cluster: la tua arma segreta per forza e potenza? - Sollevare alla grande, mangiare alla grande
Dalla Sardegna al Lussemburgo: la vita di Mattia Vaccargiu tra CrossFit®, Famiglia e lavoro nel mondo finanziario - CrossMAG
Sanobusiness: Trasforma il Tuo Business con la Digitalizzazione - CrossMAG
Dalla Sardegna al Lussemburgo: la vita di Mattia Vaccargiu tra CrossFit®, Famiglia e lavoro nel mondo finanziario - CrossMAG
Cluster Training – Allenamento per la Forza e la Potenza
Cluster Set: Ottimizza l'allenamento con questa tecnica avanzata - CrossMAG
I Migliori Legumi da Aggiungere alla Dieta - CrossMAG
Cluster set - come si usa per bodybuilding e forza