HIIT Haut du corps - Circuit training
30 MIN WORKOUT HAUT DU CORPS INTENSIF - Justine Gallice
30min séance brûle graisse complète (à la maison)
Circuit au poids du corps (mode full body) #312 Musculation full body, Exercice, Exercices de fitness
20 minutes HIIT pour le tronc et les bras
Exercices haltère et kettlebell (programme muscu complet)
Circuit training cardio : exercices musculation haut du corps
10 EXERCICES HAUT DU CORPS SANS MATÉRIEL 5 MIN INTERVAL TRAINING (PEC, DORSAUX, ÉPAULES + LES BRAS)
Comment avoir des abdos rapidement - Femme/Homme
Jour 2 I Entraînement HIIT l Bras + Abdo + Cardio I 15 Min I Aucun Équipement I
30 MIN WORKOUT HAUT DU CORPS INTENSIF - Justine Gallice
ROUTINE FULL BODY (30 min) - sans matériel - by Lucile Woodward
