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Dica de execução que gosto muito de fazer no crucifixo na máquina (voa, triceps pulley
Como fazer velocity no CapCut
📍Voador invertido. 🏋🏼♀️ Músculos principais: Deltóide posterior, R
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VOADOR DORSAL: EXERCÍCIO CRUCIFIXO INVERTIDO PEGADA PRONADA - GANHAR MÚSCULOS NAS COSTAS RÁPIDO.
Voador Dorsal Em Casa
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Aprimore sua técnica no exercício voador com essas dicas! #gymtok #dic
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Voador Inverso (Crucifixo Invertido) - Como Fazer (2023)
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