O BANCO SISSY é um aparelho muito utilizado para a realização do exercício de agachamento, permitindo uma maior amplitude de movimento e maior segurança para o praticante, pois possui um apoio para as pernas que garantem o conforto. Além disso, é uma ótima opção para iniciantes com dificuldades na realização da pratica do agachamento livre.
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Agachamento Sissy - Vantagens, benefícios, o que é e como fazer
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