El ejercicio cardiovascular ofrece numerosos beneficios en el organismo. Descubre 5 razones por las que añadir el cardio a tus entrenamientos y compruébalo.
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80/20 Fitness - ¿Que hacer primero ? 🔜 🔵Hay muchas personas que llegan al gimnasio y no saben qué hacer primero, si el ejercicio cardiovascular o las pesas. Pues bien, para cualquiera